猪蹄汤下奶效果好的烹饪方法如下：
1.准备食材：猪蹄2只、通草3-5g、王不留行25g、花生200g、盐10g、葱10g、姜10g。
2.猪蹄洗净切块，放入开水中焯水，捞出洗净备用。
3.通草、王不留行洗净，用纱布包好，扎紧口。
4.花生洗净，备用。
5.葱切段，姜切片备用。
6.将猪蹄、通草、王不留行、花生、葱、姜一同放入砂锅中，加入适量清水。
7.大火烧开后转小火炖煮2-3小时，至猪蹄熟烂，汤汁浓稠。
8.加入盐调味，即可食用。
需要注意的是，猪蹄汤虽然下奶效果好，但也不能过量饮用，以免引起乳房胀痛。此外，产妇在饮用猪蹄汤时，应注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时停止饮用。