得了颈椎滑脱的治疗方式需根据病情严重程度来定。一般来说，轻度的颈椎滑脱可以通过保守治疗缓解，而严重的可能需要手术干预。
保守治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，通常每周进行数次，每次牵引时间一般在30 - 60分钟左右，可缓解颈部疼痛和神经根受压症状。按摩推拿： 专业医师进行适当的颈部按摩推拿，能放松颈部肌肉，改善局部血液循环，但要注意手法需轻柔，避免过度用力加重病情。比如对于肌肉紧张明显的患者，每周可进行2 - 3次按摩。
药物辅助：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能减轻颈椎滑脱引起的炎症反应和疼痛，缓解颈部的不适感。不过这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，需在医生指导下使用。神经营养药物： 例如甲钴胺，可营养受压的神经，有助于改善神经受压导致的麻木等症状，一般需要持续服用一段时间来促进神经恢复。
手术治疗情况
手术适应证：
严重神经压迫： 当颈椎滑脱导致严重的神经压迫症状，如持续的上肢剧烈疼痛、肌肉无力进行性加重，经过3 - 6个月保守治疗无效时，通常需要考虑手术。滑脱进行性加重： 如果颈椎滑脱在观察期间有持续加重的情况，超过一定程度（一般颈椎椎体滑移超过25% - 50%等情况），也需要通过手术来稳定颈椎结构，防止病情进一步恶化。
手术方式选择：
减压融合术： 对于伴有神经压迫的患者，手术首先要解除神经压迫，然后进行椎体融合，常用自体骨或人工骨植骨融合，以稳定颈椎节段，恢复颈椎的正常序列和功能。人工椎间盘置换术： 部分适合的患者可以考虑人工椎间盘置换，这种手术在保留颈椎活动度方面有一定优势，但对患者的适应证选择较为严格，需要评估颈椎的具体情况等。
康复锻炼注意事项
康复锻炼时机： 在病情稳定后，如保守治疗一段时间后或手术后伤口愈合等情况允许时，开始进行康复锻炼。一般保守治疗患者在症状缓解期就可逐步开始简单的颈部康复锻炼。康复锻炼内容： 包括颈部肌肉的等长收缩锻炼，每天可进行数次，每次持续5 - 10秒；还有颈部的缓慢屈伸、左右侧屈、左右旋转等活动，但要注意幅度适中，避免过度活动加重颈椎负担。比如颈部前屈时，尽量让下巴接近胸部，但不要强迫过度弯曲。