得了腰椎滑脱的治疗方法需根据病情轻重来定。一般来说，轻度腰椎滑脱可先尝试非手术治疗，中重度可能需要手术干预。
非手术治疗为主的情况
卧床休息：
急性期腰椎滑脱患者需要严格卧床休息，通常建议卧床2 - 3周，这样能减轻腰椎的压力，缓解疼痛症状。卧床时要注意保持正确的姿势，一般是仰卧位，可在膝关节下方垫一个薄枕头，使髋关节、膝关节微屈，以放松腰部肌肉。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置对腰部进行牵引，可增加椎间隙宽度，减轻对神经根的压迫，一般每周进行2 - 3次，每次牵引时间约30 - 60分钟。牵引重量要根据患者的体重、病情等因素由医生调整。按摩推拿： 专业的按摩师进行腰部按摩推拿，能缓解腰部肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，推拿需由正规医疗机构的专业人员操作，避免暴力推拿加重病情。
药物辅助：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻腰椎滑脱引起的炎症反应和疼痛。不过，长期服用可能会有胃肠道不适等副作用，所以一般建议短期使用，通常不超过2周。
手术治疗的情况
手术指征：
当腰椎滑脱程度较重，比如滑脱超过50%，或者出现严重的神经压迫症状，如下肢麻木、无力、大小便失禁等情况时，就需要考虑手术治疗。一般年龄在50 - 70岁之间、身体状况能耐受手术的患者，手术效果相对较好。
手术方式：
减压术： 如果是因为腰椎滑脱导致神经受压，需要进行减压手术，去除压迫神经的组织，解除神经压迫症状。融合术： 为了稳定腰椎，常采用脊柱融合术，通过植骨等方式使相邻的椎体融合在一起，恢复腰椎的稳定性。目前有多种融合技术，如前路融合、后路融合等，医生会根据患者的具体情况选择合适的融合方式。