孕酮有点低时，首先要明确具体情况。一般来说，非孕期女性孕酮低可能与黄体功能不全等有关，孕期孕酮低需警惕先兆流产等情况。如果是孕期孕酮略低，可先观察。
非孕期孕酮低的可能情况及应对
非孕期孕酮低可能由多种内分泌问题引起。如果是因黄体功能不全导致孕酮低，可能会影响月经周期等。此时需要进一步检查激素六项等，查找具体原因。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，一般建议每天睡眠7~8小时左右，避免熬夜，因为熬夜可能会影响内分泌。另外，要注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果等，保证维生素等的摄入。
孕期孕酮低的关注要点
孕期如果发现孕酮低，首先不要过于惊慌。一般孕早期孕酮值在25ng/ml以上相对较为理想。如果孕酮略低于这个值，但超声检查看到胚胎发育良好，胎心胎芽正常，可先定期复查孕酮及监测胚胎情况。孕妇要注意休息，避免剧烈运动，一般建议孕早期尽量减少大幅度活动，避免劳累。同时要保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，因为情绪波动也可能对孕期激素水平产生影响。
就医方面的建议
无论是非孕期还是孕期孕酮低，都建议及时就医。如果是非孕期孕酮低，需要到妇科就诊，医生会根据具体检查结果制定进一步的诊疗方案。如果是孕期孕酮低，要去产科就诊，医生会综合超声、血HCG等多项指标来评估胚胎状况，必要时可能会进行相应的处理，比如对于有先兆流产迹象且孕酮低的孕妇，可能会考虑适当的支持治疗，但具体治疗方案需严格遵医嘱，不能自行盲目用药。总之，孕酮有点低时要根据具体情况来处理，及时就医明确原因并采取相应合适的措施。