胳膊酸软无力主要由以下这些原因导致：
一、过度劳累造成肌肉乳酸堆积，对于这种情况主要需以休息为主，避免过度的劳累活动，同时可对局部进行热敷理疗。
二、颈脊髓神经受压：像是严重的颈椎病、颈椎管狭窄以及颈椎不稳等情况，都可能致使颈脊髓神经持续受到压迫。颈脊髓神经受压后会出现供血不足，四肢肌肉会因失去神经支配，病人容易出现四肢（胳膊和腿）酸软、无力的表现，同时还可能伴有大小便功能障碍，不能正常行走，甚至只能卧床。
三、脑血管病变后遗症或脑内有占位等也会引起胳膊酸软无力。通常拍摄颈椎核磁共振并结合体格检查，可最终确诊。如果确诊后，要尽早通过手术治疗来解除神经压迫，恢复神经传导功能，再配合后期的康复锻炼，最终可使病人的症状逐渐缓解。
总之，当出现胳膊酸软无力时，要及时明确原因，根据具体情况采取相应的治疗措施。