胳膊发酸无力可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.过度使用或劳累：过度使用胳膊的肌肉，如进行重体力劳动、长时间使用手臂进行重复性动作或剧烈运动后，可能导致胳膊发酸无力。
2.姿势不良：不正确的姿势，如长时间低头或手臂伸展过度，可能导致肌肉紧张和疲劳。
3.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致胳膊发酸无力、麻木或疼痛。
4.肌肉疾病：例如肌肉炎、肌肉营养不良、重症肌无力等，可能影响肌肉的功能，导致胳膊发酸无力。
5.神经系统疾病：脑部疾病、周围神经炎等神经系统问题也可能导致胳膊无力。
6.其他因素：缺乏营养、电解质失衡、药物副作用、心理因素等也可能引起胳膊发酸无力。
如果胳膊发酸无力持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀、肌肉萎缩等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等），以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：避免过度使用胳膊，给肌肉足够的休息时间。
2.保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或手臂伸展过度。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可使用热敷或冷敷来缓解肌肉酸痛。
4.适度运动：进行适量的手臂伸展和放松运动，但避免过度劳累。
5.保持营养均衡：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，确保身体有足够的营养支持。
需要注意的是，对于老年人或存在其他健康问题的人群，胳膊发酸无力可能是更严重疾病的信号，因此应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。