尾椎骨疼可通过多种方法缓解，包括改善生活习惯、进行物理治疗以及服用药物等，且服用药物需遵医嘱。
一、改善生活习惯：尾椎骨疼可能源于长时间久坐或久站且缺乏活动，致使尾椎骨软组织受损而引发的问题。此时需要做到：
1.注重休息，合理规划作息时间，保证充足睡眠。
2.适度开展运动锻炼，如散步、瑜伽等，这有助于改善症状。
二、物理治疗：当出现尾椎骨疼时，可采取如下方式：
1.利用热毛巾或热水袋对局部进行热敷。
2.配合烤电或理疗等手段，这样能促进局部血液循环，对减轻疼痛具有一定效果。
三、服用药物：尾椎骨疼痛还能结合药物治疗，可在医生指导下服用以下药物：
1.美洛昔康胶囊，具有抗炎止痛的作用。
2.舒筋活血片，可起到活血散瘀的功效。
3.三七伤药片，有助于缓解伤痛。
此外，还需做好日常护理，注意做好保暖工作等。通过及时且正确的治疗，能够有效控制病情的发展。