年轻人两鬓长白发可能是由睡眠不足、生活压力、营养不良、放射性甲状腺疾病、白癜风等因素导致。需根据具体情况采取一般治疗或药物治疗，若有不适症状应及时就医。
一、睡眠不足：
年轻人若因工作、学习等缘由而经常熬夜，长期睡眠缺乏会干扰身体的新陈代谢以及激素平衡，使得黑色素减少，进而出现两鬓长白发的现象。对此，应养成良好的作息习惯，切忌熬夜，保证充足的睡眠时长。
二、生活压力：
年轻人面临较大压力，比如学习压力、工作压力、生活压力等，长时间处于压力状态下，可能致使激素水平失衡，影响黑色素生成，导致两鬓长白发。故而要学会适当的减压方法，例如进行体育锻炼、和朋友交流等，以缓解压力。
三、营养不良：
如果年轻人的饮食不均衡，缺乏诸如维生素、矿物质等必要营养成分，就可能引发两鬓长白发。这时需要保持均衡的饮食，多多摄取富含营养的食物。必要时可在医生指导下服用营养补充剂，如硫酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片等，可改善营养不良状况。
四、放射性甲状腺疾病：
放射性甲状腺疾病通常是由于长期暴露在放射性物质或电离辐射源下引起，放射性物质会损伤甲状腺细胞，还可能对周围毛囊细胞产生影响，导致黑色素细胞功能受损，从而引起两鬓长白发。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、醋酸泼尼松片、甲巯咪唑片等药物来缓解放射性甲状腺疾病的症状。
五、白癜风：
白癜风是因皮肤中的黑色素细胞遭受损伤或破坏，导致无法正常产生黑色素，而黑色素是决定皮肤和毛发颜色的主要色素，当黑色素细胞受损时，就会致使两鬓长白发。在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物有助于缓解白癜风症状。
在日常生活中，要保持积极乐观的心态，减轻精神压力，保证充足睡眠，避免熬夜，这样有助于提升身体抵抗力，减轻相关症状。
总结：年轻人两鬓长白发的原因多样，包括睡眠不足、压力、营养不良、相关疾病等。应根据具体情况采取合适的应对措施，同时保持良好生活习惯和心态，以促进健康。