卵巢囊肿小腹隐隐发疼可能是生理性囊肿、病理性囊肿或其他原因引起，需要根据具体情况采取不同的处理方法。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行全面的妇科检查、超声等，以明确疼痛的原因。医生会根据检查结果判断囊肿的性质、大小、位置等，并制定相应的治疗方案。
2.观察与随访：对于一些较小的、功能性的囊肿，如滤泡囊肿或黄体囊肿，可能会自行消失。医生可能会建议定期复查，观察囊肿的变化情况。
3.药物治疗：如果囊肿引起疼痛或其他不适症状，医生可能会开具药物进行治疗。药物的选择和使用剂量应根据具体情况而定，可能包括止痛药、消炎药等。
4.手术治疗：对于较大的、持续存在的、有恶变风险的囊肿，或药物治疗无效的情况，手术治疗可能是必要的。手术方式包括腹腔镜手术、开腹手术等，具体选择取决于囊肿的特点和患者的情况。
5.注意事项：
休息与缓解疼痛：在等待就医或治疗期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。可以采取适当的缓解疼痛的方法，如热敷、按摩等。
调整饮食：保持均衡的饮食，避免摄入过多的咖啡因、辛辣食物等，有助于缓解疼痛。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测囊肿的变化情况。
注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
心理调适：面对卵巢囊肿和相关症状，可能会产生焦虑、紧张等情绪。可以寻求家人和朋友的支持，也可以考虑咨询心理医生，进行心理调适。
需要注意的是，不同人群的卵巢囊肿处理方法可能会有所差异。例如，孕妇、青春期少女、更年期妇女等特殊人群，由于生理特点和潜在的健康问题，治疗方案可能需要更加个体化。因此，在处理卵巢囊肿小腹隐隐发疼的问题时，应遵循医生的建议，并根据个人情况进行综合考虑和决策。如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。