手和脚发麻除了生理原因外，还可能是由颈椎病、糖尿病等导致的。
一、生理原因：
手脚发麻或许是由于长时间保持相同姿势，使得末梢血液循环不顺畅，进而引起手脚发麻，通过改变姿势或者适当进行运动，通常能在短时间内得到缓解。
二、病理原因：
1.颈椎病：
这是因为颈椎间盘出现退行性改变，腰椎间盘突出对颈部神经根、脊髓形成压迫，会有颈部疼痛和僵硬的表现，随着病情发展，可引发肢体麻木，即呈现出手脚发麻的状况。对此建议采用推拿按摩、针灸、牵引等疗法来缓解症状。
2.糖尿病：
糖尿病的产生和遗传因素、环境因素、自身免疫因素等诸多因素相关。糖尿病患者长期处于高血糖状态，机体内营养代谢出现障碍，容易诱发周围神经病变，从而致使患者出现手脚发麻的症状。
此外，也有可能是脑出血引发的。建议在日常生活中要做好肢体的保暖工作，避免受凉，避免长时间坐着或站着，适度进行运动。要是出现这些症状，一定要及时到医院诊治，以防病情加重。
总之，当出现手脚发麻时，要注意区分是生理原因还是病理原因导致的，以便采取正确的应对措施。