左手和左脚麻木可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.神经系统问题：
颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，导致上肢麻木、无力。
脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，影响大脑对上肢和下肢的神经支配。
周围神经病变：糖尿病、维生素B12缺乏、神经炎等可导致周围神经受损，引起麻木。
2.脊椎问题：
脊椎间盘突出：压迫脊髓或神经根，导致相应部位的麻木、疼痛。
脊椎管狭窄：脊椎管狭窄可压迫脊髓和神经，引起下肢麻木、无力等症状。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的综合征，可导致上肢麻木、疼痛。
4.其他原因：
中毒：某些药物、化学物质或重金属中毒可能损害神经系统，引起麻木。
营养不良：维生素B1、B6、B12缺乏等可导致周围神经炎，引起麻木。
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、干燥综合征等可累及神经系统，导致麻木。
心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起躯体感觉异常，包括麻木。
如果出现左手和左脚麻木，应及时就医，进行详细的身体检查和神经系统评估，以确定具体原因。以下是一些建议：
1.就医咨询：尽快就诊神经内科、骨科等相关科室，医生会根据症状、体征和检查结果进行诊断。
2.检查项目：可能包括颈椎X光、CT、MRI等影像学检查，以及神经电生理检查等，以评估神经系统的功能和结构。
3.治疗方法：根据病因进行针对性治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
4.注意事项：在等待诊断和治疗期间，应注意休息，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累。同时，应密切观察麻木症状的变化，如有加重或出现其他症状，应及时告知医生。
需要注意的是，老年人、糖尿病患者、长期吸烟或饮酒者等人群，更容易出现神经系统问题，应更加关注手部和脚部的麻木症状，及时就医检查。此外，一些严重的疾病，如脑血管疾病、脊髓肿瘤等，也可能导致类似症状，因此需要高度重视。如果对左手和左脚麻木的原因存在疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更准确的诊断和治疗建议。