坐月子胸疼可能由以下原因引起：
1.涨奶：产后女性乳房内乳汁大量积聚，可能会引起乳房胀痛。
2.乳腺炎：如果乳腺管堵塞，导致乳汁排出不畅，容易引起乳腺炎，从而出现乳房疼痛、红肿等症状。
3.乳腺增生：少数产妇在哺乳期可能会出现乳腺增生，也会导致乳房疼痛。
4.其他：哺乳期女性如果不小心挤压到乳房，或乳房受到外伤，也可能引起疼痛。
如果坐月子期间出现胸疼，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，产妇可以采取以下措施缓解疼痛：
1.热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，每次15-20分钟，每天数次。
2.按摩：轻轻按摩乳房，帮助疏通乳腺管，缓解疼痛。
3.排空乳房：让宝宝多吸吮乳房，或使用吸奶器将乳房内的乳汁排空。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
5.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
需要注意的是，在哺乳期，产妇应注意保持乳房清洁卫生，避免感染。如果乳房疼痛持续不缓解，或出现发热、寒战等症状，应及时就医，以免延误病情。