身上起红色小斑点的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.过敏：如果身上的红色小斑点是突然出现的，并且伴有瘙痒、肿胀等症状，可能是过敏引起的。可以服用抗组胺药物，如氯雷他定、扑尔敏等，同时避免接触过敏原。
2.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能导致皮肤出现红色小斑点。例如，麻疹、风疹、猩红热、水痘等病毒感染，以及脓疱疮、丹毒等细菌感染，都可能出现类似症状。如果怀疑是感染引起的，需要及时就医，根据具体情况使用抗生素或抗病毒药物治疗。
3.药物疹：某些药物可能会引起过敏反应，导致身上出现红色小斑点。如果在服药后出现这种情况，应立即停止使用可疑药物，并尽快就医。医生可能会根据症状轻重选择抗组胺药物、糖皮质激素等治疗。
4.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可能导致皮肤出现红色小斑点。这类疾病需要进一步检查和治疗，如抗核抗体、自身抗体等检查，以及免疫抑制剂、糖皮质激素等治疗。
5.其他：还有一些其他原因也可能导致身上起红色小斑点，如血液系统疾病、恶性肿瘤等。如果红色小斑点持续不消失或伴有其他症状，如发热、关节痛、腹痛等，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决办法，具体情况需要根据个人症状、病史、检查结果等综合判断。如果对身上的红色小斑点感到担忧或不确定，最好咨询医生的意见。同时，避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。