过敏性紫癜肾炎患者适宜吃以下食物，且要注意适量：
一、新鲜水果和蔬菜：过敏性紫癜肾炎患者日常饮食宜清淡、易消化，应避免辛辣、刺激性食物。可适量食用白菜、菠菜、油菜、猕猴桃、苹果等，这些食物富含维生素，还含有丰富的膳食纤维及微量元素等。适量食用可补充营养，一定程度增强体质，有助于病情恢复。比如白菜含有多种维生素和矿物质，能为身体提供必要的养分；菠菜富含铁等营养成分，对健康有益；猕猴桃的维生素C含量高，具有抗氧化作用；苹果含有果胶等，有利于肠道健康。
二、半流质食物：患者还可食用一些半流质食物，如小米粥、软面条等，其营养价值较高，能增强身体营养，通常也不会加重病情。小米粥富含碳水化合物等营养物质，可为机体提供能量；软面条容易消化吸收，适合患者食用。
过敏性紫癜肾炎患者还需积极配合医生治疗，可在医生指导下服用氯雷他定颗粒、阿莫西林胶囊等药物。治疗期间还应注意休息，避免剧烈运动，这对病情恢复有一定益处。总之，患者要从饮食、治疗、休息等多方面进行综合管理，以促进病情好转。