一般来说不存在过敏性紫癜吃哪种食物最好的绝对说法，但患者食用西红柿、柿子、柚子、草莓、橙子、黑木耳等食物是比较适宜的。
一、西红柿：
1.其富含丰富的维生素C和番茄红素，有着很强的抗氧化作用，能够帮助清除自由基，进而缓解相关不适病症。
二、柿子：
1.具有清热、润肺、生津、解毒等功效，对促进疾病恢复有一定作用。
三、柚子：
1.柚子中钾元素的含量非常高，可以补充机体所需的钾元素，防止出现钾缺乏而引发低钾血症。
2.此外，还具有清热解毒、消食化气等作用，经常食用可改善肠道功能，促进营养吸收，加快疾病康复。
四、草莓：
1.草莓的功效较为强大，不但可以清热去火，而且还能增强免疫力、预防心血管疾病，多吃对疾病恢复很有帮助。
五、橙子：
1.具有健脾开胃、预防坏血病等作用，适量食用能够减少并发症，更好地保障自身健康。
六、黑木耳：
1.具有活血抗凝的功效，经常食用可以预防血栓形成，降低疾病带来的危害。
总之，对于过敏性紫癜患者而言，这些食物有一定益处，但如有任何疑虑，还是建议及时就医咨询。