过敏性紫癜多发于儿童和青少年，所以很多家长都护理过紫癜患儿。因小孩身体素质相对较差，吃药过多对身体不好，所以一些护理紫癜的食谱值得家长收藏。以下是过敏性紫癜饮食食谱：
一、【早餐推荐】
大米粥、小米粥、二米粥、豆包、面包、小菜、红枣大米粥、花卷、玉米面粥、馒头、花生大米粥、萝卜包子、南瓜粥等。
二、【加餐推荐】
苹果、梨子、草莓、小西红柿等。
三、【正餐推荐】
大米饭、粥类、木耳炒腐竹、炒豆腐、红烧冬瓜、西红柿茄子、炒菜花、炒西葫芦、圆白菜炒肉、炸酱面、加炒黄瓜丝、香菇油菜、豆角焖面、素炒土豆丝、烙饼、芹菜炒肉、菜花炒肉等。
四、【凉菜推荐】（少吃）
凉拌黄瓜、凉拌芹菜、凉拌青笋、凉拌土豆丝、凉拌藕片、凉拌豆芽、凉拌粉丝等。
由于过敏性紫癜的诱发因素与食物有关，所以对饮食要仔细考究。简单来说，对于症状全面缓解控制的病人，可慢慢恢复添加正常饮食，但不能不合理饮食，忌暴饮暴食及过多食用寒凉辛辣之品。
至于过敏性紫癜能否自愈，答案并不固定。尤其是过敏性紫癜患者，能否自愈主要看患者身体素质。身体素质好且平时注意生活饮食习惯，自愈几率较高；身体素质不好，自愈就不那么容易。通常小孩患过敏性紫癜多因免疫系统未发育完全、自身免疫力差，随着年龄增长、免疫力增强以及免疫系统不断完善，大部分孩子有可能自愈。
总结：过敏性紫癜常见于儿童青少年，其饮食需特别注意，食谱多样。而对于其能否自愈没有确定答案，与患者身体素质等因素有关。