根据你的需求，回答如下：
1.常用药物：龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、知柏地黄丸等。龙胆泻肝丸是清泻肝胆实火的代表方剂，适用于头晕头痛、目赤肿痛、耳鸣耳聋、胁痛口苦、尿赤涩痛等症状；当归龙荟丸具有泻火通便的作用，适用于头晕目眩、耳鸣耳聋、口苦尿赤、心烦不宁、大便秘结等症状；知柏地黄丸是滋阴降火的代表方剂，适用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤等症状。以上药物均需在医生指导下使用。
2.饮食调理：可多吃一些具有清肝泻热作用的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
3.生活习惯：保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张；保证充足的睡眠，避免熬夜；适当运动，如散步、慢跑、太极拳等。
需要注意的是，中药的使用需要根据个人体质和具体症状进行辨证论治，建议在医生的指导下使用。同时，肝火旺盛的患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情舒畅，避免情绪波动。