经常胃疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：如果胃疼频繁或严重，应及时就医。医生可能会进行一些检查，如胃镜、腹部超声等，以确定胃疼的原因。
2.调整饮食：饮食对于胃疼的缓解至关重要。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。少食多餐，避免过饱或过度饥饿。同时，注意饮食的规律和卫生。
3.避免诱因：尽量避免引起胃疼的诱因，如压力、焦虑、过度劳累、吸烟、饮酒等。保持良好的生活习惯和心态。
4.药物治疗：医生可能会根据胃疼的原因和症状，开具相应的药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂、止痛药等。请按照医生的建议使用药物。
5.治疗原发病：如果胃疼是由其他疾病引起的，如胃溃疡、胃炎、胆囊炎等，需要积极治疗原发病，以缓解胃疼症状。
6.中医调理：中医对于胃疼也有一定的调理方法，如中药调理、针灸、按摩等。可以咨询中医师的建议。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、老人、有基础疾病的人群等，胃疼的处理需要更加谨慎。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果胃疼持续不缓解、加重或出现其他不适症状，应立即就医。