肩部疼痛通常由过度活动、外伤、肩关节周围炎等因素引起，需依据具体病因选择适宜治疗方法。
一、过度活动：肩部肌肉过度活动会使乳酸堆积且难以及时消除，进而出现肩部疼痛、酸胀等表现。患者应注意适当休息，避免过度活动，可适度对肩部进行按摩、热敷，以促进局部血液循环。
二、外伤：肩部遭外力撞击致软组织损伤时会引发疼痛，还可能形成血瘀。患者可遵医嘱使用三七伤药片、活血止痛胶囊等药物治疗，有活血止痛、舒筋通络之效。
三、肩关节周围炎：受凉、过度活动、姿势不良等可能导致肩关节周围软组织出现无菌性炎症，出现肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，可起到抗炎、镇痛作用。同时还可在专业医生指导下进行功能锻炼，以改善肩部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。
此外，滑囊炎、肌腱炎、肩锁关节脱位、颈椎病、锁骨骨折等因素也可能造成肩部疼痛，建议患者及时前往医院检查，根据病因进行治疗。
总之，肩部疼痛的原因多样，要明确具体病因后采取针对性的治疗措施，以有效缓解疼痛，恢复肩部功能。