餐前血糖高可通过多种方式控制，包括饮食调理、运动调理、药物治疗。具体如下：
一、饮食调理
1.确定合理总能量摄入：餐前血糖高的患者需要根据自身情况，精确计算每日所需的能量，以确保既能满足身体需求，又不会导致血糖过度升高。
2.适量食用全谷物及杂豆类：这些食物富含膳食纤维等营养成分，有助于稳定血糖。
3.保持饮食多样化：保证摄入各类营养素，维持身体正常代谢。
4.避免饮酒：酒精会影响血糖代谢，增加血糖波动的风险。
5.少吃烟熏、腌制类食物：此类食物通常含有较多盐分和有害物质，对健康不利。
二、运动调理
餐前血糖高的患者平时适宜进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑等。(1)散步可以较为温和地提升身体代谢能力。(2)慢跑则能增强心肺功能，提高身体对血糖的利用效率，这些运动对于控制体内血糖具有一定的帮助。
三、药物治疗
若经过饮食和运动调理后效果不佳，餐前血糖高的患者可在医生指导下口服二甲双胍、格列美脲等降糖药，或皮下注射胰岛素进行治疗。这些药物可以通过不同的机制来降低血糖水平，帮助患者更好地控制血糖。
总之，对于餐前血糖高的情况，可综合运用饮食调理、运动调理和药物治疗等多种方法来进行有效控制，以维持血糖的稳定和身体健康。