外阴和肛门瘙痒的原因包括分泌物刺激、局部皮肤炎症、全身性疾病等。
一、分泌物刺激：
外阴和肛门处的分泌物刺激周围皮肤可引发瘙痒。对此，要保持外阴和肛门皮肤的清洁卫生。建议每晚用温水仔细清洗外阴和肛门部位，选择穿宽松舒适的内裤，这样能减少分泌物对外阴和肛门皮肤的刺激，有助于缓解瘙痒症状。
二、局部皮肤炎症：
1.维生素缺乏：如维生素A、B缺乏等，可能导致外阴和肛门长期处于潮湿环境，进而引起瘙痒。可以遵医嘱口服甲硝唑或维生素片进行治疗，同时局部涂抹曲安奈德膏。
2.其他情况：必要时还应前往医院进行白带化验等检查，以明确具体情况。
三、全身性疾病：
像糖尿病、黄疸、重度贫血、白血病等全身性疾病都可能引起外阴肛门瘙痒。在日常生活中要做到清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
当出现外阴和肛门瘙痒时，一定要保持会阴部和肛门周围皮肤的清洁，养成良好的卫生习惯。如果情况比较严重，应及时前往医院进行检查，以查明具体病因，并采取针对性的治疗措施。
总之，对于外阴和肛门瘙痒的情况，要重视其可能的原因，并根据具体情况进行相应的处理和治疗，以维护身体健康。