膝盖磕破皮肿了，可采取以下措施：
1.清洗伤口：使用生理盐水或清水冲洗伤口，去除杂质和污染物。
2.消毒处理：可选用碘伏、酒精等消毒剂对伤口进行消毒。
3.止血包扎：如果伤口有出血，可以使用干净的纱布或绷带进行包扎，以压迫止血。
4.冷敷消肿：在受伤后的24小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
5.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
6.观察伤口：密切观察伤口的情况，如出现红肿、渗液、发热等异常，应及时就医。
7.避免感染：保持伤口清洁干燥，避免沾水和污染。
8.使用药物：可在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
9.就医诊治：如果伤口较深、较大，或者无法止血、出现感染等情况，应及时就医，进行清创缝合、注射破伤风抗毒素等处理。
需要注意的是，在伤口愈合期间，应避免剧烈运动，以免影响伤口恢复。同时，要保持良好的饮食和作息习惯，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。