发烧也就是发热。当三岁宝宝发热达到38.5度时，可通过生活调整、物理方法、药物治疗等来缓解症状。因每个宝宝的体质及症状各异，治疗方法也有差别，建议遵医嘱进行针对性治疗。具体如下：
一、生活调整：
1.在发热期间，要让宝宝多喝水，这有助于新陈代谢，利于身体散热以改善症状。
2.饮食应保持清淡、易消化，同时要保证室内通风良好。
3.还要注意宝宝不能穿得太厚，并确保其有充足的睡眠。
二、物理方法：
1.三岁宝宝发热38.5度，可采用物理降温法，如用温水擦拭额头、腹股沟、腋窝等部位，促使体温下降。
2.同时也能用退热贴，将其贴于额头、太阳穴两端等部位以起到降温作用。
三、药物治疗：
当宝宝发热且症状较为明显时，可在医生指导下使用退热药物进行治疗，比如布洛芬悬混液、对乙酰氨基酚口服溶液、复方锌布颗粒等。
总之，对于三岁宝宝发热38.5度的情况，需要综合采取多种措施来缓解症状，并且要密切观察宝宝的状态，如有异常应及时就医。