怀孕后老是想吐是一种常见的妊娠反应，通常在怀孕早期出现，多数在怀孕3个月左右自行缓解或消失。但也有少数孕妇孕吐会比较严重，甚至持续整个孕期。如果孕吐严重，影响了孕妇的生活和健康，就需要及时就医。
以下是一些缓解孕吐的方法：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物。可以选择一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果、蔬菜等。同时，要注意饮食的规律，避免过度饥饿或过度饱食。
2.少量多餐：每天可以分多次进食，每次食量不要过多，以减轻胃部负担。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。
4.适度运动：可以进行一些适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，孕吐是怀孕后的正常反应，但如果出现以下情况，就需要及时就医：
1.孕吐严重，无法进食或饮水；
2.出现脱水、电解质紊乱等症状；
3.出现腹痛、阴道流血等异常情况。
总之，怀孕后老是想吐是一种常见的妊娠反应，如果症状不严重，可以通过调整饮食、注意休息等方法缓解。如果症状严重，影响了生活和健康，就需要及时就医。同时，孕妇在孕期要注意保持良好的心态，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。