头部有很多穴位可以选择按摩，比如常用的百会穴，它位于头部，前发际正中直上5寸处。按摩百会穴可以起到提神醒脑等作用。
一、头部可按摩的穴位之百会穴
位置： 百会穴在前发际正中直上5寸处。作用：经常按摩百会穴，对于缓解头痛、失眠等有一定帮助，比如有些人长期睡眠不好，适当按摩百会穴可能会有改善睡眠的辅助作用，但不能替代正规的治疗手段。
二、头部可按摩的穴位之太阳穴
位置： 太阳穴在头部两侧，眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。作用：按摩太阳穴可以缓解头痛、头晕等不适。比如长时间用眼后感觉头晕脑胀，按摩太阳穴能起到一定的舒缓作用。不过，如果头痛是由严重疾病引起的，单纯按摩太阳穴不能解决根本问题，还需及时就医。
三、头部可按摩的穴位之风池穴
位置： 风池穴在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。作用：按摩风池穴有助于缓解颈部酸痛以及因颈部不适引起的头痛等。像经常伏案工作导致颈部僵硬、头痛的人，按摩风池穴能放松颈部肌肉，减轻不适症状。但如果颈部有外伤等情况，按摩风池穴要谨慎，最好先咨询专业人士。