月经不规律通常难以通过计算来预计排卵期，而需借助其他体征及辅助检查来判断。因为排卵期与月经期直接相关，下次月经第一天往前推14天为上一周期排卵日，可据此预测下次排卵日，排卵期即排卵日的前5天和后4天，但这是以能预估下次月经第一天为前提，月经不规律的女性无法预估下次月经时间，也就无法预测排卵日和排卵期。月经不规律的女性要知晓排卵期只能通过观察自身一些变化和辅助检查来实现，具体如下：
一、白带形状：排卵期白带通常会比平时增多、变黏稠且拉丝度增加；
1.增多：白带量相对平时会有明显增多；
2.变黏稠：质地变得更加黏稠；
3.拉丝度增加：具有更好的拉丝性。
二、体温：排卵前后女性体温会有小范围先降后升的波动；
1.先降：排卵前会有一定程度的体温下降；
2.后升：排卵后体温会升高。
三、当检测到前两项体征或自觉可能处于排卵期时，可使用排卵期试纸或B超检查来判断是否进入排卵期。
1.排卵期试纸：通过试纸检测尿液中的激素水平来判断；
2.B超检查：可直接观察卵泡的发育情况。
总之，月经不规律的女性无法预测下次排卵期，可采用上述方法进行定期检测来确定。