苹果补充什么维生素

苹果具有多种营养功效。具体如下：

一、营养成分丰富

苹果是常见水果，其中含有维生素E、维生素A、维生素C、钾、苹果酸、纤维素等多种营养元素。

1.维生素E等：能起到一定的补充作用。

2.钾：腹泻时用苹果熬水喝可补钾，避免脱水。

二、具备多种功效

具有生津止渴、健脾开胃等功效。

1.补充维生素：适量食用能补充维生素E、维生素A、维生素C。

2.促进胃肠蠕动：可润肠通便、预防便秘。

总之，平时适量吃苹果对身体有诸多好处。