半夜结石疼痛时，可先尝试通过改变体位、大量饮水等方法缓解。一般来说，患者可以先找个舒适的体位，比如侧卧，可能会让疼痛有所减轻。
如何通过体位缓解
蜷曲身体：当结石疼痛发作时，尝试蜷缩身体，让膝盖尽量贴近胸部，这样能在一定程度上减轻肾脏、输尿管等部位的压力，从而缓解疼痛。比如可以侧躺在床上，将双腿弯曲并尽量往腹部靠近。侧卧：向疼痛较轻的一侧侧卧，也可能使输尿管的痉挛情况得到一定缓解，让结石对输尿管的刺激相对减轻，进而缓解疼痛。
大量饮水的作用
增加尿量：半夜时可以大量饮用温开水，每天保证饮水量在2000 - 3000毫升以上，这样能增加尿液生成，促使较小的结石随着尿液排出体外，同时也能稀释尿液，减少晶体沉积，减轻结石对尿路的刺激，缓解疼痛。比如一次可以饮用500毫升左右的温开水，每隔15 - 20分钟喝一次。
尝试热敷
局部热敷：用温热的毛巾敷在疼痛的部位，比如腰部，温度以能耐受为宜，每次热敷15 - 20分钟。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻结石引起的疼痛。但要注意，如果皮肤有破损等情况就不能热敷了。需要注意的是，这些自救方法只是暂时缓解疼痛，不能替代专业的医疗治疗。如果疼痛持续不缓解或者反复出现结石疼痛的情况，一定要及时前往医院就诊，进行进一步的检查和正规治疗，比如可能需要进行止痛、排石等相关治疗。