孕妇睡觉的正确姿态通常是左侧卧位。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧卧位有助于改变子宫右旋，改善胎盘血液供应，有利于胎儿生长发育和优生优育。
除了左侧卧位外，孕妇在妊娠期的睡眠姿势还需要注意以下几点：
1.避免仰卧位：仰卧位时，增大的子宫可能会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，心输出量下降，从而出现低血压，孕妇可能会感觉头晕、心慌、恶心等不适。
2.可以适当右侧卧位：但如果左侧卧位让孕妇感觉不舒服，可以适当右侧卧位，但时间不宜过长。
3.避免俯卧位：俯卧位会压迫腹部，影响胎儿的生长发育，还可能导致孕妇呼吸困难、下肢麻木等不适。
4.注意睡眠环境：孕妇的睡眠环境应保持安静、舒适、温暖，避免噪音和强光刺激。
5.床垫不宜过软：床垫过软可能会影响孕妇的睡眠质量和血液循环，建议选择软硬适中的床垫。
6.注意保暖：孕妇在睡眠时应注意保暖，避免着凉感冒。
总之，孕妇在妊娠期的睡眠姿势非常重要，应尽量选择左侧卧位，并注意睡眠环境和保暖。如果孕妇在睡眠时出现不适或疑问，建议及时咨询医生。