嗓子一痒就想咳嗽可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：上呼吸道感染、咽炎、喉炎等感染性疾病可能导致嗓子痒和咳嗽。治疗通常包括使用止咳药、祛痰药，以及针对病因的抗生素或抗病毒药物。
2.过敏：对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏可能引起嗓子痒和咳嗽。避免接触过敏原、使用抗过敏药物（如氯雷他定、扑尔敏）可能有助于缓解症状。
3.气道炎症：哮喘、慢性阻塞性肺疾病等气道炎症性疾病也可能导致嗓子痒和咳嗽。治疗需要根据具体疾病进行，可能包括吸入糖皮质激素、支气管扩张剂等药物。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管和喉部可能刺激嗓子，引起咳嗽。减少胃酸反流的措施如避免睡前进食、抬高床头、避免辛辣食物等可能有帮助。
5.干燥环境：在干燥的环境中呼吸可能导致嗓子痒和咳嗽。使用加湿器增加空气湿度可能缓解症状。
6.其他原因：吸烟、过度使用嗓子（如长时间讲话或唱歌）、药物副作用等也可能引起嗓子痒和咳嗽。
如果嗓子痒和咳嗽持续时间较长或伴有其他症状（如呼吸困难、胸痛、发热等），建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并获得适当的治疗。同时，以下措施也可能有助于缓解症状：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解嗓子的不适。
2.避免刺激性物质：避免吸烟、避免接触刺激性气味或烟雾。
3.注意休息：给身体足够的时间来恢复。
4.保持喉咙湿润：使用盐水漱口或含喉片可能有助于舒缓喉咙。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。如果对症状有任何疑虑或担忧，应咨询医生以获取个性化的建议。