孕妇贫血需通过完善血常规来确认贫血类型，一般来说，孕妇贫血可从多方面着手改善，包括多吃补血食物、多吃高蛋白食物、服用补血药物。
一、补血食物：
1.动物肝脏：如猪肝等，富含丰富的铁元素等营养物质，对于补血很有帮助。
2.瘦肉：像猪肉、牛肉等瘦肉，也是较好的补血食材。
3.鱼虾：其中的营养成分能在一定程度上起到促进补血的作用。孕妇平时多食用这些食物，有助于增加血量。
二、高蛋白食物：
贫血孕妇往往容易出现乏力、头晕等不适症状，在补血的同时必须要增加高蛋白食物的摄取，以提升体内蛋白含量，从而改善乏力等不良状况。
三、服用补血药物：
当血红蛋白较低时，仅依靠食物无法完全满足身体对血红蛋白的需求，此时就需要服用铁剂，如蛋白琥珀酸亚铁、叶酸等药物，这些药物能提供血红蛋白合成的材料，从而较为迅速地改善贫血情况。但在服用药物之前，一定要先咨询医生，以做到对症治疗。
此外，贫血孕妇要适度进行运动，以促进机体血液循环，还要多喝水，利于血液的流通。通常情况下，通过食物和药物能够改善贫血状况，但如果血红蛋白过低，还需要通过输血来补充血液。
总之，对于孕妇贫血，要综合采取多种措施来改善，并且要根据具体情况进行合理的治疗和调理。