小孩抵抗力差还容易感冒，关键在于加强营养、加强锻炼以及积极预防受凉感冒等，这样对小孩生长发育很有益处。
一、营养方面，小孩抵抗力差往往与营养摄入不足相关，所以要强化营养摄入，特别是蛋白质、矿物质以及维生素等的摄取。蛋白质是构成身体组织和细胞的重要成分，能帮助修复和增长组织，对于免疫系统的正常运作起着关键作用。矿物质如锌、铁等对免疫系统也有重要影响。维生素则能调节身体的各项机能。摄入足够的这些营养物质，有助于提升抵抗力，减少感冒发生的几率。
二、锻炼方面，部分小孩抵抗力差还和运动过少有联系，应当加强锻炼。积极开展体育活动，有利于增强免疫力。但要注意合理安排，做到劳逸结合，尽可能避免过度劳累。
三、预防受凉感冒方面，要积极采取措施。比如经常开窗通风换气，保持室内温度和湿度适宜，避免前往空气不流通的场所，尽量不与感染者密切接触。同时，还要积极进行预防接种，这有助于降低疾病发生的概率。
平时还需要留意定期进行儿童保健，了解孩子的发育状况，尽早发现问题并及时干预，以降低发生并发症以及后遗症的可能性。
总之，通过以上这些方面的努力，可以增强小孩的抵抗力，减少感冒等疾病的发生，保障小孩健康成长。