老是犯困想睡觉，可能与以下原因有关：
1.夜间睡眠质量差：如果夜间经常失眠、多梦、易醒或睡眠时间过短，可能导致白天犯困想睡觉。
2.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸暂停会导致缺氧，从而引起白天犯困、嗜睡。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天不可抗拒的短暂睡眠发作，常伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.特发性嗜睡：原因不明，可能与下丘脑功能异常有关。
5.其他因素：长期睡眠不足、过度疲劳、营养不良、贫血、抑郁症、甲状腺功能减退等也可能导致犯困想睡觉。
如果犯困想睡觉的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，合理安排作息时间，适当增加运动量，避免过度疲劳和压力，也有助于改善犯困想睡觉的症状。