老是犯困想睡觉，可能是以下原因引起：
1.睡眠不足：如果最近经常熬夜或睡眠时间过短，可能导致睡眠不足，从而引起犯困想睡觉的现象。
2.睡眠质量差：如果睡眠质量差，如经常做梦、打鼾、呼吸暂停等，也可能导致白天犯困想睡觉。
3.过度劳累：如果最近进行了过度的体力劳动或脑力劳动，身体可能会感到疲劳，从而引起犯困想睡觉的现象。
4.缺乏运动：如果缺乏运动，身体的新陈代谢可能会变慢，从而导致疲劳和犯困想睡觉的现象。
5.饮食不规律：如果饮食不规律，如经常不吃早餐或晚餐过晚，可能会导致血糖波动，从而引起犯困想睡觉的现象。
6.环境因素：如果环境过于嘈杂、闷热或缺氧，可能会影响大脑的供氧量，从而引起犯困想睡觉的现象。
7.疾病因素：某些疾病也可能导致犯困想睡觉的现象，如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等。
8.药物副作用：某些药物的副作用可能会导致犯困想睡觉的现象，如抗抑郁药、镇静药等。
如果老是犯困想睡觉的现象持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，也有助于改善犯困想睡觉的现象。