正常情况下，静息心率的范围是60-100次/分。具体情况如下：
一、静息心率即安静心率，指的是在人处于清醒且不活动的安静状态下每分钟心跳的次数。一般而言，正常的静息心率处于60-100次/分这个区间，而年龄、精神状态、所处环境等方面的因素都容易致使静息心率出现波动，将静息心率保持在正常范围内对有效维持身体健康十分重要。
二、患者在平日生活中需要依据自身的体质适度地开展体育锻炼，要留意控制体重，同时养成优良的生活习惯。
三、要是出现心率加快、呼吸困难等不适症状，患者应当尽快前往正规医院进行心电图、心脏彩超等相关检查以明确具体的病情，然后再展开对症治疗。
总之，了解静息心率的正常范围及其影响因素，对于维护身体健康非常重要，出现异常时要及时就医检查和治疗。