总是想呕吐的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病都可能导致胃肠道不适，引起恶心和呕吐。
2.神经系统疾病：如脑膜炎、脑肿瘤、前庭神经炎等，这些疾病可能影响中枢神经系统，导致恶心和呕吐。
3.代谢紊乱：如糖尿病酮症酸中毒、尿毒症等，这些疾病可能导致代谢产物在体内积聚，引起恶心和呕吐。
4.妊娠：女性在怀孕早期可能会出现恶心和呕吐，这是由于孕激素水平升高引起的。
5.药物副作用：某些药物可能会引起恶心和呕吐，如化疗药物、抗生素等。
6.心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等，这些情绪可能会影响胃肠道功能，导致恶心和呕吐。
如果总是想呕吐，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、胃镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。