根据你的描述，可能是附睾炎、睾丸扭转或附睾睾丸炎等疾病引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.附睾炎：附睾炎是青壮年的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症。通常单侧发病，阴囊部位突然性疼痛，附睾肿胀，触痛明显，可伴有发热、附睾硬结等症状。可以在医生的指导下使用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等药物进行治疗。
2.睾丸扭转：睾丸扭转是阴囊内常见急症之一，自新生儿至70岁老人都可发生，65%发生于12-19岁，一般发病前几小时有剧烈活动，或睾丸受过外力。睡眠或安静时，忽然发生睾丸剧烈疼痛，这是此病首发的症状，也是其主要诊断依据之一，部分病例伴有恶心、呕吐、阴囊肿胀、触痛明显。需要及时去医院就诊，医生一般会采用手法复位的方式进行治疗。
3.附睾睾丸炎：附睾睾丸炎多由邻近器官感染蔓延所致。表现为阴囊部位突然性疼痛，附睾肿胀，触痛明显，可伴有发热、附睾硬结等症状。同样可以在医生的指导下使用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等药物进行治疗。
睾丸出现硬块且伴有疼痛的原因较多，建议你及时去医院泌尿外科就医，明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。