女人可通过食用海藻、甲鱼以及服用某些药物等来提高性功能。具体如下：
一、海藻：甲状腺对于性冲动和性刺激有着重要作用，而激素活力与性欲有直接关联。海藻含有丰富的碘、钾、钠等矿物质，这些是保障激素活力的关键物质。所以，女性经常食用如海带、紫菜等海藻类食物，有助于提升性能力。
1.海藻富含多种矿物质：其中碘对于甲状腺功能至关重要，钾和钠等也对身体的正常运转起着重要作用。
2.对性能力的影响：通过保障激素活力，从而能在一定程度上增强女性的性冲动和性感受。
二、甲鱼：甲鱼包含胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养成分。女性经常食用这类食物能极大地补充阴虚，提升免疫功能，激发青春活力。
1.丰富的营养成分：这些成分能为身体提供多方面的滋养。
2.对女性的益处：改善阴虚状况，增强身体的抵抗力，让女性更具活力。
三、药物：也可在医生指导下口服金匮肾气丸、参桂鹿茸丸等药物进行调理，通常情况下女性一般较少出现性冷淡现象。服用此类药物可以起到放松血管、促进私密区域局部血液循环的作用。
1.金匮肾气丸：具有温补肾阳等功效。
2.参桂鹿茸丸：有补气益肾等作用。
在日常生活中，女性应保证充足的睡眠，避免出现焦虑、压力过大等情况，这也有助于维持良好的性功能。总之，通过合理的饮食和适当的药物调理等，女性可以在一定程度上提升自身的性功能。