左胸下方一肋骨处疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处的疼痛和肿胀。疼痛可能在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽等症状。
3.肋间神经炎：肋间神经炎是由于肋间神经受损或炎症引起的疼痛。疼痛可能沿着肋间神经分布区域出现，呈刺痛或灼痛。
4.心脏疾病：虽然左胸下方一肋骨处疼痛不一定是心脏问题引起的，但某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能导致胸部疼痛。这些情况通常伴有其他症状，如呼吸困难、心悸等。
5.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺癌等也可能引起胸部疼痛。此外，肺部感染、胸膜炎等也可能导致疼痛。
6.胃部问题：胃溃疡、胃炎等胃部疾病有时也可能引起左胸下方一肋骨处的疼痛，疼痛可能与进食有关。
7.外伤：胸部外伤、肋骨骨折等也可能导致疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据患者的具体症状、体征、病史以及进一步的检查来确定。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。
对于女性患者，尤其是处于生育年龄的女性，还需要考虑一些特殊情况，如乳腺疾病、妊娠相关问题等。医生可能会进行胸部X光、心电图、超声等检查，以排除潜在的严重疾病。
在就医之前，患者可以采取以下措施：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
避免诱因：避免吸烟、饮酒、暴露在寒冷环境中等，尽量避免刺激疼痛部位。
记录症状：详细记录疼痛的特点、发作时间、加重或缓解因素等，以便向医生提供准确的信息。
总之，左胸下方一肋骨处疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医并进行适当的检查和治疗是非常重要的。在诊断明确之前，不建议自行使用药物治疗，以免掩盖症状或延误病情。同时，患者应遵循医生的建议进行治疗和康复。