感冒是一种常见的上呼吸道感染，多数情况下普通感冒具有自限性，一般5~7天可自愈，但也有部分人可能会持续更长时间。
感冒的常见症状表现
鼻塞流涕： 感冒时鼻腔黏膜充血水肿，会出现鼻塞症状，同时分泌较多黏液导致流涕，轻者是清涕，严重时可能变为脓涕。咳嗽咽痛： 上呼吸道受到影响，会引发咳嗽，咽喉部位也会有疼痛、干涩等不适感。
日常如何缓解感冒不适
多休息： 感冒后身体需要能量来对抗病毒，充足的休息能让身体更好地恢复，一般建议每天保证7~8小时的睡眠时间。多喝水： 每天饮水1500~2000毫升左右，有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，缓解鼻塞、咳嗽等症状。
感冒需警惕的情况
持续高热： 如果体温超过38.5℃，且持续3天以上不退，就要引起重视，可能不是单纯的普通感冒，需要及时就医。症状加重： 原本轻微的感冒症状突然加重，比如咳嗽加剧、出现呼吸困难、胸痛等情况，也需要尽快就诊。儿童特殊情况： 儿童感冒后如果出现精神萎靡、频繁呕吐等表现，也不能掉以轻心，要及时带孩子去医院检查。