小孩扁桃体经常发炎可通过如下方面进行调理：使用药物、加强营养、避免不良饮食习惯、适当锻炼。家长应及时带孩子就医，在医生指导下处理，具体如下：
一、使用药物：需检查每次扁桃体发炎病因，遵医嘱足疗程用药彻底治愈。可遵医嘱服用金莲花颗粒、蒲地蓝口服液等药物。
1.金莲花颗粒：主要成分为金莲花，具有清热解毒的作用，常用于治疗上呼吸道感染、扁桃体炎等。
2.蒲地蓝口服液：包含蒲公英、黄芩、苦地丁、板蓝根等成分，有清热解毒、抗炎消肿的功效，对扁桃体炎等有一定疗效。
二、加强营养：保证孩子营养充足、免疫力正常，扁桃体才不易常发炎。可多给孩子进食富含蛋白质食物、新鲜蔬菜和水果等以增强体质。
三、避免不良饮食习惯：注意避免摄入易过敏食物如海鲜等。同时，尽量不吃辛辣刺激和油腻食物，以免影响病情恢复。
四、适当锻炼：通过加强体育锻炼来增强体质和抗病能力，预防感冒等，减少扁桃体发炎几率。
此外，若小孩扁桃体发炎一年超过三次且连续超过三年，应考虑手术切除扁桃体，因反复炎症刺激可能导致扁桃体肥大，会造成小孩睡觉打呼甚至憋气现象。
总结提示：小孩扁桃体经常发炎的调理要多方面综合进行，使用药物要规范，注重营养、饮食习惯和锻炼，必要时需考虑手术，家长要重视并遵循医生建议。