盆骨两边痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.外伤：盆骨两边的肌肉、韧带或骨骼受到直接外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致疼痛。例如，摔倒、运动损伤或交通事故等。
2.炎症：盆骨附近的组织发生炎症，如髋关节炎、骶髂关节炎、盆腔炎等，可能引起疼痛。炎症可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。
3.骨骼问题：盆骨本身的疾病，如骨折、脱位、骨肿瘤或骨质疏松症，也可能导致疼痛。
4.神经病变：盆骨周围的神经受到压迫、损伤或病变，如坐骨神经痛、腰骶神经根炎等，可能引起疼痛和麻木感。
5.肌肉劳损或痉挛：长时间保持不良姿势、过度劳累或肌肉紧张，可能导致盆骨两边的肌肉劳损或痉挛，引起疼痛。
6.内脏疾病：腹部或盆腔内的器官疾病，如肾结石、盆腔炎、宫颈炎等，也可能引起盆骨两边的牵涉痛。
7.妊娠和分娩：在怀孕期间，女性的盆骨会承受较大的压力，分娩过程中也可能对盆骨造成一定的损伤，导致疼痛。
8.其他因素：代谢性疾病、心理因素等也可能引起盆骨两边的疼痛。
如果盆骨两边疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）和实验室检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在就诊之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着，尽量保持舒适的姿势。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，可使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可能有助于缓解疼痛和改善肌肉功能。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
5.针对病因的治疗：根据具体病因进行相应的治疗，如抗感染、治疗关节炎、纠正姿势等。
需要注意的是，不同原因引起的盆骨两边痛可能需要不同的治疗方法，因此在治疗前应进行详细的诊断。同时，如果疼痛加重、出现新的症状或伴有其他异常情况，应及时告知医生。