有时候心慌气短可能由多种原因引起，比如健康人在剧烈运动后、精神过度紧张时可能出现，一般休息片刻就能缓解。但也可能是某些疾病的信号。
可能的生理因素
剧烈运动后： 当进行剧烈运动，像快跑、打篮球等，身体耗氧量增加，心脏需要加快跳动来输送更多氧气，就可能出现心慌气短，这种情况通常休息5 - 10分钟可逐渐缓解。精神过度紧张时： 人在极度紧张、焦虑状态下，比如面临重要考试、重大比赛等，身体会分泌肾上腺素等激素，刺激心脏，导致心慌气短，放松心情后症状会慢慢消失。
可能的病理因素
心血管疾病： 冠心病患者由于冠状动脉狭窄，心肌供血不足，在活动或情绪激动时容易出现心慌气短，一般持续3 - 5分钟，休息或含服硝酸甘油可缓解。心肌病患者心脏功能受损，也会有心慌气短的表现，活动后症状往往加重。呼吸系统疾病： 慢性阻塞性肺疾病患者，因为气道狭窄、通气功能障碍，会出现气短，同时可能伴有咳嗽、咳痰，活动耐力明显下降。气胸患者会突然感到一侧胸痛，随后出现气短，严重时会影响呼吸和循环功能。
需要警惕的情况
持续不缓解： 如果心慌气短症状持续超过30分钟不缓解，或者频繁发作，就需要引起重视，可能是比较严重的疾病在作祟。伴随其他严重症状： 要是心慌气短同时伴有胸痛剧烈、晕厥、大量咯血等情况，那更要立刻就医，这些可能是危及生命的重症表现。比如急性心肌梗死患者除了心慌气短，还会有剧烈胸痛、出汗等症状；肺栓塞患者可能有胸痛、咯血和气短同时出现的情况。