胎盘低时首先要注意休息，一般建议尽量多休息，避免长时间站立、行走或进行重体力劳动，每天保证充足的休息时间，比如每天卧床休息时间可不少于12小时。
休息方面的具体注意事项
避免过度劳累：像长时间逛街、搬重物这类过度劳累的情况要避免，因为过度劳累可能会加重胎盘低置引起的不适，甚至增加阴道出血等风险。休息姿势选择：休息时可以采取左侧卧位，这样的姿势有助于改善子宫胎盘的血液循环，对胎盘位置可能有一定好处。
生活管理要点
避免性生活：在胎盘低置状态下，孕期前28周内都要严格避免性生活，因为性生活可能会刺激子宫收缩，引发阴道出血等问题。保持大便通畅：要多吃富含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果等，每天保证1 - 2次正常排便。如果大便干结，排便时过度用力也可能诱发子宫收缩，影响胎盘情况，必要时可在医生指导下使用温和的通便药物。
定期产检很关键
产检频率：一般胎盘低置的孕妇需要增加产检次数，通常每2 - 4周就要进行一次产检，密切监测胎盘位置变化以及自身的身体状况。产检项目：产检时除了常规的胎心监护、B超检查等，B超检查能清晰看到胎盘位置情况，通过多次B超监测可以了解胎盘是否有上移的趋势等。胎盘低置的孕妇不要过于紧张，通过合理休息、注意生活管理以及定期产检等，很多孕妇随着孕周增加胎盘位置有可能会逐渐上移恢复正常，但一定要严格遵循上述的各项要求来做好自身的保健和监测。