低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。
低血糖的常见原因
饮食方面：长时间不进食，比如一天没吃饭，身体得不到足够的糖分供应；还有挑食、节食过度，导致摄入的碳水化合物等供能物质不足，都可能引发低血糖。药物因素：糖尿病患者如果服用降糖药剂量过大，像胰岛素使用过量或者口服降糖药用量不合适，就容易出现低血糖情况。另外，一些非降糖药的使用，比如服用过量的水杨酸类药物等，也可能间接引起低血糖。
低血糖的症状表现
交感神经过度兴奋症状：会出现出汗、颤抖、心悸、饥饿感强烈等表现，这是因为血糖快速下降时，刺激交感神经释放肾上腺素等，导致身体出现这些反应。中枢神经系统受抑制症状：初期可能会有精神不集中、思维迟钝、头晕、嗜睡等情况，严重的时候会出现昏迷、抽搐等，这是因为大脑供能不足，影响了中枢神经的正常功能。比如轻度低血糖时可能只是觉得头晕，没精神，严重低血糖可能就会倒地昏迷。
低血糖的预防与应对
预防措施：糖尿病患者要合理调整降糖药剂量，按时进食，尤其是使用胰岛素或促胰岛素分泌剂的患者。平时可以随身带一些含糖的食品，像糖果、饼干等，当出现饥饿、手抖等疑似低血糖症状时及时食用。健康人也要注意规律饮食，避免长时间不吃饭或者过度节食。应对方法：如果出现低血糖症状，首先要立即吃含糖类的食物，比如吃1-2块糖果，或者喝1杯含糖饮料等，一般15分钟左右症状就会缓解。如果症状严重，比如出现昏迷等情况，要立即送往医院救治，医生可能会通过静脉注射葡萄糖来纠正低血糖。