脚怀骨痛的原因有很多，常见的原因包括过度使用或损伤、扭伤或崴伤、关节炎、跟腱炎、痛风、感染等。如果脚怀骨痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、矫正器具、注射治疗和手术治疗等。具体治疗方法应根据疼痛的严重程度和原因而定。
预防脚怀骨痛的发生也很重要。保持良好的足部姿势、选择合适的鞋子、进行适当的运动、控制体重等都有助于减少受伤的风险。如果有足部问题或疾病，应及时就医并接受治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。