一、可能的原因及相关解释
（一）髋关节本身的问题
1.髋关节滑膜炎
-多见于儿童，通常与感染、创伤等因素有关。儿童髋关节滑膜炎时，可能会出现左跨骨痛且睡下不痛的情况。其发病机制可能是滑膜受到刺激后产生炎症反应，导致髋关节周围疼痛，但在卧位时，髋关节压力相对改变，疼痛感觉减轻。例如，有研究表明，儿童髋关节滑膜炎多由病毒感染等诱因引起滑膜炎症，炎症介质刺激神经末梢导致疼痛，而卧位时髋关节的力学环境变化使得疼痛表现不明显。
2.髋关节骨关节炎
-中老年人较为常见，与关节软骨退变、骨质增生等有关。随着年龄增长，髋关节软骨逐渐磨损，骨质增生形成，当处于卧位时，关节面的压力分布有所改变，疼痛可能相对缓解。例如，长期的髋关节使用磨损会加速软骨的退变，进而引发骨关节炎，出现左跨骨痛，睡下时疼痛减轻的现象。
3.股骨头缺血性坏死
-多种原因可导致，如长期大量饮酒、使用激素、创伤等。早期可能表现为左跨骨痛，且卧位时疼痛相对不明显。其病理基础是股骨头血供受损，导致骨细胞死亡。例如，长期大量饮酒的人群，酒精会影响脂肪代谢，导致股骨头内脂肪栓塞等，引起股骨头缺血性坏死，出现左跨骨痛，睡下时疼痛感觉相对较轻的情况。
（二）腰椎相关问题
1.腰椎间盘突出症
-当腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能压迫神经根，引起左跨骨区域的牵涉痛。卧位时，腰椎的压力有所改变，对神经根的压迫可能减轻，从而疼痛相对缓解。例如，腰椎间盘的退变、损伤等因素可导致椎间盘突出，刺激或压迫神经根，通过神经传导引起左跨骨区域的疼痛，而卧位时腰椎的生理曲度可能有一定程度的恢复，对神经根的压迫减轻，疼痛随之减轻。
2.腰椎管狭窄症
-多见于中老年人，由于腰椎管、神经根管等狭窄，压迫马尾神经或神经根。卧位时，椎管内的空间相对增大，对神经的压迫减轻，左跨骨痛可能会有所缓解。例如，随着年龄增长，腰椎的骨质增生、黄韧带肥厚等可导致腰椎管狭窄，卧位时椎管内压力降低，神经受压减轻，疼痛表现相对不明显。
（三）肌肉软组织问题
1.臀部肌肉劳损
-长期劳累、姿势不良等可引起臀部肌肉劳损。例如，长期久坐、久站或进行大量体力劳动的人群，臀部肌肉容易发生劳损，导致左跨骨周围肌肉疼痛，卧位时肌肉处于放松状态，疼痛减轻。肌肉劳损是由于肌肉长期处于紧张状态，局部乳酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢引起疼痛，卧位时肌肉放松，代谢产物的刺激减轻，疼痛缓解。
2.梨状肌综合征
-梨状肌发生损伤、炎症等情况时，可刺激或压迫坐骨神经，引起左跨骨区域疼痛，卧位时梨状肌相对放松，疼痛可能减轻。例如，臀部的急性扭伤、慢性劳损等可导致梨状肌病变，梨状肌紧张或痉挛时压迫坐骨神经，产生疼痛，卧位时梨状肌的紧张状态得到缓解，疼痛随之减轻。
二、不同人群的特点及应对建议
（一）儿童人群
1.特点
-儿童出现左跨骨痛睡下不痛时，要特别关注是否有髋关节滑膜炎等情况。儿童活泼好动，可能有外伤史或感染史等诱因。例如，近期有上呼吸道感染病史的儿童，出现左跨骨痛睡下不痛，要警惕髋关节滑膜炎。
2.应对建议
-家长应带儿童及时就医，进行详细的体格检查、髋关节超声或X线等检查，以明确病因。如果是髋关节滑膜炎，可能需要休息、减少活动等非药物干预措施。同时，要注意观察儿童的一般情况，如是否有发热、跛行等其他伴随症状。
（二）中老年人群
1.特点
-中老年人出现左跨骨痛睡下不痛，要考虑髋关节骨关节炎、股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症等疾病的可能。随着年龄增长，关节退变、骨质增生等情况较为常见。例如，有长期负重史的中老年女性，更容易出现髋关节骨关节炎。
2.应对建议
-中老年人应注意避免过度劳累，减少髋关节的负重。如出现左跨骨痛睡下不痛的情况，应及时到医院就诊，进行髋关节及腰椎的相关检查，如髋关节X线、CT或MRI，腰椎X线、CT或MRI等检查，以明确病因。根据病因进行相应的治疗，如髋关节骨关节炎可进行物理治疗、药物辅助治疗等。
（三）特殊生活方式人群
1.长期久坐人群
-特点：长期久坐人群臀部肌肉容易劳损，且腰椎间盘突出症的发病风险增加，容易出现左跨骨痛睡下不痛的情况。例如，办公室职员长期久坐，臀部肌肉缺乏运动，容易发生劳损，同时腰椎长期处于前屈姿势，增加了腰椎间盘突出的风险。
-应对建议：这类人群应注意定时起身活动，进行简单的腰部和臀部肌肉拉伸运动，改善姿势，避免长期久坐。如果出现左跨骨痛睡下不痛的情况，应及时调整生活方式，必要时就医检查。
2.长期大量饮酒人群
-特点：长期大量饮酒人群股骨头缺血性坏死的发病风险较高，容易出现左跨骨痛睡下不痛的情况。
-应对建议：这类人群应减少饮酒量，定期进行髋关节相关检查，如髋关节X线等，以便早期发现股骨头缺血性坏死等疾病，及时采取干预措施。
三、就医建议
如果出现左跨骨痛睡下不痛的情况，无论年龄大小，都应及时就医。医生会通过详细的病史询问、体格检查以及必要的辅助检查（如X线、CT、MRI等）来明确病因。根据不同的病因进行针对性的治疗，如针对髋关节滑膜炎可能采取休息、药物治疗等；针对腰椎间盘突出症可能采取牵引、理疗等治疗措施；针对股骨头缺血性坏死可能根据病情采取保守治疗或手术治疗等。