长了湿疹后要及时采取措施，一般可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方面来处理。比如轻度湿疹通过做好护理可能慢慢缓解，中重度可能需要用药。
日常护理很关键
避免刺激皮肤： 要穿宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。比如新衣服买回来最好先清洗一遍再给湿疹患者穿，防止衣服上的残留物质刺激皮肤。注意皮肤清洁： 洗澡时水温不宜过高，一般37℃~40℃比较合适，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟即可。洗完澡后要尽快擦干皮肤，并涂抹温和的保湿霜，保持皮肤的湿润。
外用药物选择
糖皮质激素软膏： 对于轻中度湿疹，常用的有氢化可的松软膏等。它可以减轻炎症反应，缓解瘙痒症状。但要注意，面部、颈部等皮肤薄嫩处使用时要谨慎，短期小面积使用一般比较安全。钙调磷酸酶抑制剂： 像他克莫司软膏，适用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位以及成人的中重度湿疹。它不会引起皮肤萎缩等副作用，但刚开始使用时可能会有短暂的灼热感。
口服药物情况
抗组胺药物： 如果湿疹瘙痒明显，可口服抗组胺药，如氯雷他定片等。这类药物能缓解瘙痒症状，帮助患者改善睡眠和生活质量。不过，服用后可能会有嗜睡等不良反应，所以服药期间不宜驾驶车辆或操作危险机器。免疫抑制剂： 对于严重的、常规治疗效果不佳的湿疹患者，可能会用到免疫抑制剂，如环孢素等。但这类药物有较多的副作用和严格的使用禁忌，必须在医生的严密监测下使用。