长湿疹了可以通过一般护理、外用药物、口服药物等方法来应对。一般来说，首先要保持皮肤清洁干燥，避免搔抓等刺激。
一般护理怎么做
皮肤清洁： 每天用温水轻柔清洗湿疹部位，水温最好控制在37~40℃，时间不宜过长，5~10分钟即可。清洗时要选择温和无刺激的洁面产品。穿着方面： 穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少衣物对湿疹部位的摩擦。比如宝宝长湿疹时，要给宝宝穿纯棉的贴身衣物，避免穿化纤材质的衣服。
外用药物有哪些
糖皮质激素药膏： 弱效的有氢化可的松乳膏，适用于面积较小的湿疹。中效的如糠酸莫米松乳膏，可用于相对肥厚的湿疹皮肤，但不建议长期大面积使用。钙调磷酸酶抑制剂： 像他克莫司软膏，适合面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，不过使用初期可能会有轻微灼热感，一般能逐渐适应。
口服药物有什么
抗组胺药： 对于瘙痒明显的湿疹患者，可口服抗组胺药，如氯雷他定，成人一般每天服用1次，每次10毫克。儿童用药需根据年龄和体重调整剂量，2岁以下儿童使用需谨慎，应在医生指导下使用。还有西替利嗪，成人也是每天1次，每次10毫克，儿童用药同样要遵医嘱。