舌头背面溃疡

舌头背面溃疡较为常见，一般7~10天可自行愈合，但也有少数可能持续更长时间。

舌头背面溃疡的常见原因

局部创伤： 比如牙齿咬伤、过硬食物擦伤等都可能导致舌头背面出现溃疡。比如进食比较坚硬的坚果时，就容易划伤舌头背面引发溃疡。缺乏维生素： 当人体缺乏维生素B2、维生素B12等时，容易出现舌头背面溃疡。例如长期偏食、挑食的人，就较易缺乏这些维生素从而引发溃疡。感染因素： 病毒感染如单纯疱疹病毒感染，细菌感染如金黄色葡萄球菌感染等都可能引起舌头背面溃疡。像单纯疱疹病毒感染引起的溃疡，往往会有成群的小水疱，然后破溃形成溃疡。

舌头背面溃疡的缓解方法

局部用药： 可以使用一些局部的溃疡贴片，这类贴片能在溃疡表面形成保护膜，减轻疼痛并促进愈合。比如含有表皮生长因子的溃疡贴片，能加速溃疡部位的细胞修复。饮食调整： 要多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、菠菜等。同时避免食用辛辣、刺激性食物，这类食物会刺激溃疡部位，加重疼痛。比如辣椒、花椒等，食用后可能会让舌头背面溃疡处疼痛加剧。保持口腔清洁： 每天要按时刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口。保持口腔清洁能减少细菌滋生，利于溃疡愈合。一般建议每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，漱口时要让盐水在口腔内充分流动，清洁各个部位。

舌头背面溃疡需警惕的情况

溃疡长期不愈： 如果舌头背面的溃疡超过2周仍未愈合，就要引起重视。这时候可能需要及时就医，排查是否有其他病变，比如口腔癌等。伴随其他严重症状： 要是舌头背面溃疡同时伴有发热、淋巴结肿大、体重明显下降等症状，也需要尽快就医。因为这些症状可能提示身体有较为严重的疾病，需要进一步检查诊断。